Nutriční hodnoty mléčných výrobků

100 ml

Energie

(kJ)

Bílkoviny

(g)

Sacharidy

(g)

Tuky

(g)

Jogurt Bílý

315

6

4

2

Jogurt odtučněný

155

3,9

3,2

2

Jogurt ovocný

417

4

14,3

2,6

Mléko 0,5%

165

3,1

6

0,6

Mléko 1,5%

230

3,2

6,9

1,5

Mléko 3,5%

276

3,5

8,6

3,5

Cottage

408

15

6

6

Eidam 20%

902

28

3

11

Eidam 30%

1026

25,3

4,3

16

Eidam 40%

1406

27,6

5,6

21

Mléčná rýže

489

3,2

19,3

3,3

Puding

390

6,3

16,3

2,9

Tvaroh nízkotučný

298

13

13,2

0,1

Tvaroh měkký

267

14

14,6

3