Tabulka aktivit a výdej energie

	kcal/h
cyklistika 10km/h	240
cyklistika 20km/h	410
bě›h na lyžích	710
jogging 9km/h	740
skákaná př™es švihadlo	750
běh na místě	650
bě›h 16km/h	1280
plavání 25m/min	275
plavání 45m/min	500
tenis-singl	400
chůze 3,2km/h	240
chůze 4,8km/h	320
chůze 7,2km/h	440